Jóga mezi uměním a 3 otázky pro Barboru Zlatohlávkovou

Každou středu od 9:00 ráno se galerie Pragovka proměňuje v prostor klidu a soustředění, kde se pod vedením lektorky Barbory Zlatohlávkové koná jemná ranní lekce jógy. Ta probíhá přímo mezi vystavenými uměleckými díly, což vytváří jedinečnou atmosféru, která podporuje vnímání těla i duše.

S příchodem podzimu jsme Barboru požádali, aby se s námi podělila o to, jak toto roční období ovlivňuje její jógovou praxi. Zeptali jsme se jí na tři otázky:

Jak se mění tvoje praxe s příchodem podzimu?
„S příchodem podzimu do své praxe častěji začleňuji jin jógu a jóga nidru. Pro mě je podzim období, kdy se uzavírám trochu více dovnitř a benefituji z tohoto typu pomalé a introspektivní praxe.“

Máš nějaký svůj osobní podzimní rituál, který bys doporučila i ostatním?
„Podzim je moje nejoblíbenější roční období, a tak nejmilejší rituál je pro mě procházka lesem, který hraje všemi možnými barvami. To je pro mě forma meditace.“

A co máš nejradši na jógování v galerii?
„Na jógu v galerii mám nejraději to, že praktikujeme v prostředí, kde se potkává umění, pohyb a dech. Je to jiné a inspirativní. Taky mě moc baví skupinka studentů, která se pomalu rozrůstá.“

Přijďte si s námi zacvičit mezi umělecká díla. Těšíme se na vás!

Cena jedné lekce je 250 Kč. Rezervace je nutná na e-mailu info@pragovkagallery.cz.