Ranní jóga v Pragovka Gallery

Přijďte zažít jógu jinak v inspirativním prostředí galerie, kde se snoubí pohyb, dech a současné umění. Každou středu od 8:30 ráno, obklopeni uměním, se můžete ponořit do jógové praxe, která probudí tělo i mysl.

Lekce povede zkušená lektorka Tera Hof. Cena jedné lekce je 250 Kč. Lekce se hradí jednotlivě vždy po jejím skončení, můžete začít kdykoliv a docházet na lekce, když se vám to hodí. Své místo si můžete rezervovat na info@pragovkagallery.cz.

Neváhejte nás, prosím, kontaktovat v případě jakýchkoliv dotazů. Lekce jsou vedené v českém jazyce.

Těšíme se na vás!

A na co se na lekcích Tera Hof můžete těšit vy?

Tera Hof se józe věnuje již více než jednu dekádu; poprvé v zahraničí v roce 2011, a po návratu do Prahy důkladně prozkoumala místní vznikající jógovou scénu.

Její praxe začala u Ashtangy a přes všechny možné podoby dynamických praxí zakotvila na Vinyasa YTT 220hr v PYC Prague v r. 2023 a od té doby učí.

Nejvíce ji na józe přitahuje, že je to druh příjemného i náročného cvičení, které nenápadně a tiše prostupuje duchovní život.

Její hodiny jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé; jsou dynamičtější, s vnímavostí k osobnostem studentstva, zaměřením se na bezpečné nalezení těla v ásanách, dech, na rozvíjení fyzické síly a flexibility.

Ale i na to, že díky józe můžeme nahlédnout svět z různých i ne-lidských nebo mýtických perspektiv a dotknout se tak uvědomění si komplexnosti světa i pomíjivosti.

Upozorňujeme, že v případě nedostatečného zájmu si Pragovka Gallery vyhrazuje právo lekci neotevřít.